HENGITYSVALMENTAJAN KOULUTUS
Haluatko auttaa ihmisiä hengittämään vapaammin, säätelemään vireystilaa vaivattomasti, kasvattamaan suorituskykyä, hoitamaan kroonisia vaivoja ja tuntemaan olonsa hyväksi omissa nahoissa?
Kouluttaudu hengitysvalmentajaksi osaavissa käsissä! Osallistu hengitysvalmentajakoulutukseen Helsingissä (osan koulutuksesta voi käydä etänä).
HENGITYS-
VALMENTAJAN
KOULUTUS
Haluatko auttaa ihmisiä hengittämään vapaammin, säätelemään vireystilaa vaivattomasti, kasvattamaan suorituskykyä, hoitamaan kroonisia vaivoja ja tuntemaan olonsa hyväksi omissa nahoissa?
Kouluttaudu hengitysvalmentajaksi osaavissa käsissä! Osallistu hengitysvalmentajan koulutukseen Helsingissä (osan koulutuksesta voi käydä etänä).
Tämä on korkeatasoinen koulutus, joka nostaa ammattimaisuutesi hengitystyön kentällä aivan uudelle tasolle. Samalla koulutus vie sinut kokemuksellisen hengitysvalmennusprosessin läpi. Hengityksesi ja suhteesi siihen tulevat hyvin todennäköisesti muuttumaan perusteellisesti.
Hengitysvalmentajan koulutus on enemmän kuin matka hengityksen maailmaan. Se on matka kehollisuuteen ja sisäisen virtasi äärelle, ihon alle.
Hengitys on suora keino vaikuttaa hermoston tilaan. Somaattisten harjoitteiden ja hengityksen avulla vireystilan ja stressin säätely on mahdollista jokaiselle!
Stressi saa meidät hengittämään enemmän, ja hengityksen tasapaino saattaa ajan kanssa järkkyä. Tasapainoinen hengitys on terveysteko, joka heijastaa vaikutuksensa jokaiseen kehon järjestelmään.
Hengitystä voi käyttää tietoisesti, mutta ymmärrys hengityksen syvemmistä ulottuvuuksista on olennaista autenttisen yhteyden luomiselle itseen ja lopulta, toipumiseen kaikilla tasoilla.
Hengityksen ja hengitystyöskentelyn (breathwork) maailma on laaja. Myyttejä ja suoranaista väärää tietoa viljellään laajalti. Hengitystyökalupakin perustaminen tieteelliseen tietoon, fysiologian ja anatomian ymmärrykseen ja somaattiseen psykologiaan hyödyttää sinua ja asiakkaitasi. Toisaalta on tärkeää oppia erottamaan, milloin käytettävät menetelmät perustuvat jonkun toisen tradition ymmärrykseen ihmissysteemistä ja mihin käyttöön nämä menetelmät sopivat.
Hengitystavat vaikuttavat itsetuntoon, itseluottamukseen ja kommunikaation sujuvuuteen. Hengitys on olennainen osa tapaasi ilmaista itseäsi ja olla yhteydessä toisiin ihmisiin. Hengityksellä on mahdollista luoda syvää yhteyttä muihin.
Ihminen ei ole kone. Voimakkaat tunnetilat, traumat, elämänkokemukset ja matala kehotietoisuus ovat kaikki näkyvissä hengityksessä. Kun vaikutat hengitykseen, vaikutat koko olemukseesi. On tärkeää oppia kunnioittamaan hengitystä eri perspektiiveistä, yksilöllisyys huomioonottaen.
Muun muassa univaikeuksia, ahdistusta, pelkotiloja, keskittymishaasteita, ruoansulatusongelmia, korkeaa verenpainetta ja alhaisia energiatasoja voi hoitaa tehokkaasti hengityksen avulla. Myös astmaan, allergioihin, tulehdustiloihin, kipuun, kuorsaukseen, uniapneaan ja muihin hengityksen häiriötiloihin voi saada helpotusta hengitysharjoittelun keinoin.
Hengityksellä voi rakentaa sekä fysiologista että psykologista resilienssiä - kykyä surffata elämän aalloilla ja vahvistua. Hyvä resilienssi edesauttaa hyvää suorituskykyä elämän eri osa-alueilla.
Epätasapainoinen hengitys korreloi vahvasti erilaisten kroonisten tilojen ja sairauksien kanssa. Laadukkaalle hengitysohjaukselle on todella tarvetta! Terveydenhuollon ammattilaisten, valmentajien, joogaopettajien, psykologien ja terapeuttien on hyvä ymmärtää hengitystä ja sen vaikutusta kehomielikokonaisuuteen.
Koska epätasapainoinen hengitys usein aiheuttaa kehon jännitystiloja, on tärkeää oppia somaattisia harjoitteita jännitteiden purkamiseen ja tasapainon palauttamiseen.
Kaikki eivät valitse meditaatiota/mindfulnessia rauhoittumisen tai palautumisen harjoitukseksi. Hiljaiset harjoitukset saattavat nostaa pintaan ahdistusta ja epämiellyttäviä tunteita. Hengityksen taitava käyttö on monille käyttökelpoisempi portti oman sisäisen maailman tutkailuun.
Hengitys Unlimited -hengitysvalmentajan koulutus on tarkoitettu
Koulutus ei ehkä ole sinua varten, jos
Hengitys Unlimited -hengitysvalmentajan koulutus on monialainen. Tämä tarkoittaa, että ei ole yhtä hengitystekniikkaa, -metodia tai -traditiota, johon koulutus nojaa. Koulutuksessa opit soveltamaan perusperiaatteita joukkoon erilaisia tilanteita ja asiakkaita. Opit suuren joukon erilaisia tekniikoita ja ymmärrät, milloin ja miksi niitä kannattaa käyttää.
Opit valmentamaan niin arkipäiväisten vireystilahaasteiden kanssa painivia, hengityksen ongelmatilanteista kärsiviä, suorituskyvyn kasvattamisesta kiinnostuneita, urheilijoita ja jopa lapsia. Opit myös fasilitioimaan hengitysryhmiä ja halutessasi transformatiivisia breathwork-sessioita.
Taustastasi ja toiveistasi riippuen voit siis erikoistua tämän koulutuksen pohjalta tiettyyn kohderyhmään ja rakentaa palvelusi itsesi näköiseksi.
Tämä kartta saattaa auttaa sinua hahmottamaan, mihin Hengitys Unlimited -koulutus sijoittuu hengitysmodaliteettien laajassa kentässä. Keskittyminen on kolmessa teemassa:
MODUULI 1
HENGITYKSEN ANATOMIA JA FYSIOLOGIA
MODUULI 2
HENGITYS, HERMOSTO JA TUNTEET
MODUULI 3 - online
HENGITYKSEN PARANTAVA VOIMA JA RESILIENSSI
MODUULI 4
HENGITYSVALMENNUKSEN PERUSTEET JA FASILITOINTI
MODUULI 5 - retriitti
HENGITYSVALMENNUKSEN SYVENTÄVÄ OSUUS
Lisäksi kurssialustalla on tarjolla erikoisluentoja, kuten Hengitysvalmennus lapsille, ja Hengitys äänen tukemisessa ja esiintymistaitojen vahvistamisessa + äänen käyttö valmennustyössä.
Sinulla ei tarvitse olla
Koulutuksen jälkeen voit aloittaa työskentelyn välittömästi ja kattaa koulutukseen tekemäsi investoinnin alle kuudessa kuukaudessa (siihen riittää viisi asiakasta).
TÄRKEÄÄ!
Hengitysvalmentajana et kouluttaudu diagnosoimaan, hoitamaan tai parantamaan sairauksia tai oireyhtymiä. Koulutuksessa opit, mitkä asiat kuuluvat hengitysvalmentajan työnkuvaan. Hengitysvalmentajana ymmärrät, että terveydenhuollon ammattilaiset huolehtivat lääkkeiden ja hoitojen määräämisestä. Toisaalta ymmärrät, että hengitys on uskomattoman terapeuttinen työkalu, joka sopii tukemaan aivan jokaisen terveyttä ja hyvinvointia.
Vuoden 2027 koulutuksen aikataulut tulevat pian.
SANNI PARKKINEN
HENGITYSKOULUTTAJA, E-RYT 500H JOOGAOPETTAJA, YACEP, SOMAATTINEN VALMENTAJA
Sanni toimii koulutuksen pääkouluttajana. Hän on kehomielitekniikoiden ammattilainen ja kehittää itseään jatkuvasti ymmärtämään yhä syvemmin, kuinka dynaaminen ja moniulotteinen systeemi ihminen on. Sanni on toiminut täysipäiväisenä valmentajana ja joogaopettajana vuodesta 2014, ottaa vastaan hengitysvalmennusasiakkaita ja kouluttaa päätyökseen uusia hengitysvalmentajia niin Norjassa kuin Suomessa.
Työssään Sanni keskittyy hermoston terveyteen, hengitykseen ja kehon viisauden kunnioittamiseen. Viimeisten vuosien aikana hän on uppoutunut somaattiseen työskentelyyn ja eri kehomieliharjoituksiin vahvan joogataustan lisäksi. Sanni on erityisen kiinnostunut aivotutkimuksesta, kehomieliyhteydestä ja kehon luonnollisista paranemisprosesseista. Hänen intohimonaan on tutkia länsimaisen tutkimuksen ja viisaustraditioiden välisiä yhtymäkohtia.
Sanni on valmentanut satoja ihmisiä vapauttamaan ja toiminnallistamaan hengityksensä. Hän muokkaa jatkuvasti metodeitaan kohdatakseen asiakkaansa siellä, missä he ovat, mikä on johdattanut hänet ymmärtämään hengitystä kokonaisvaltaisesta näkökulmasta. Ei ole olemassa one-size-fits-all -ratkaisuja. Sannin lähestyminen hengitykseen on monialaista ja johtaa inspiraationsa monista eri hengitysmodaliteeteista: Integratiivinen hengitysterapia, Buteyko-metodi, Breathwork, Tummo, Wim Hof, jooga, taolaisuus, Somatic Experiencing, Feldenkrais, Bartenieff ja traumaterapia (muiden muassa).
Sannin päämentori hengitysvalmennuksen saralla on hengitysterapian uranuurtaja Rosalba Courtney. Sannin CV:n löydät täältä.
SIIRI HIMBERG
OSTEOPAATTI, E-RYT 500H JOOGAOPETTAJA, VEDISTEN MANTROJEN OPETTAJA, TERAPEUTTISEN HARJOITTELUN OHJAAJA, FIRSTBEAT LIFE -ASIANTUNTIJA
Siiri on osteopaatti sekä joogan ja liikkeen ohjaaja. Osteopaatti on tuki- ja liikuntaelimistön toiminnallisten häiriö- ja kiputilojen tutkimisen ja hoidon asiantuntija. Vastaanotolla hoidetaan muun muassa erilaisia kiputiloja, rasitusvaivoja, huimausta ja uupumista. Siiri hoitaa myös lapsia ja vauvoja.
Osteopaattina anatomia ja fysiologia on Siirin sydäntä lähellä ja jatkuvan innoituksen aihe. Elävä keho kantaa kuitenkin aina mukanaan tarinoita ja historian, joten ihmisen kehomieli on yksilöllinen ja herkkä kokonaisuus. Siiri lähestyy sekä yksilöterapian että joogan opetusta kunnioittamalla tätä kokonaisuutta. Palautuminen ja hengitys on jatkuvasti toistuva ja korostuva aihe, sillä ympäristömme ja kulttuurimme luo todellisia haasteita palautumisen tielle. Onneksi kuitenkin on keinoja, joilla tukea terveyttä.
Siiri korostaa tutkitun tiedon merkitystä sekä kriittistä suhtautumista kuulopuheisiin, myytteihin ja traditioihinkin. Hengitysvalmentajan koulutuksessa Siirin osuus käsittelee hengityksen toiminnallista anatomiaa ja biomekaniikkaa sekä hengityksen hermostollisia yhteyksiä.
LISÄKSI RETRIITTIOSUUDESSA LUENNOITSIJOINA TOIMIVAT
1. MODUULI: 6.-8.3.2026 (pe-su)
2. MODUULI: 17.-19.4.2026 (pe-su)
3. MODUULI (ONLINE): 16.5.2026 (la)
4. MODUULI: 26.-28.6.2026 (pe-su)
5. MODUULI: RETRIITTIMUOTOINEN OPETUS 12.-16.8.2026 (ke-su)
1.-3. moduuli
Koulutuspäivien aikataulu:
Perjantait klo 15-20
Lauantait klo 10-18
Sunnuntait klo 10-17
Ensimmäisen, toisen ja neljännen moduulin koulutuspaikkana toimii Shakta Joogakoulu Helsingin Kalasatamassa. Kolmas moduuli on etäpäivä Zoomin välityksellä. Koulutus on lähtökohtaisesti kokonaan lähiopetusta, mutta sopimuksen mukaan ja hyvin perustein yhden-kaksi kolmesta lähiviikonlopusta voi käydä etänä Zoomin välityksellä. Nämä tulee sopia erikseen ennen koulutuksen alkamista. Sairaustapauksissa viikonloppujen opetusta voi seurata Zoomissa, mutta opetusta ei järjestetä onlineopetusta priorisoiden.
4. moduuli
Koulutuksen retriittiosuus pidetään Ystävyyden Majatalossa, Kruusilassa, noin 100 km Helsingistä länteen ja 75 km Turusta itään. Opetuspäivät alkavat noin klo 9.30 ja päättyvät noin klo 18.30. Opetuspäiviin voi osallistua ilman paikan päällä majoittumista, jos et jostain syystä pysty / halua majoittua majatalossa. Läsnäolo retriittiosuudessa on edellytys koulutuksen suorittamiselle.
Majoittuminen tapahtuu yhden hengen huoneissa. Sauna lämpiää kahtena iltana, ja iltaisin on mahdollista järjestää vapaata toimintaa kuten äänimaljarentoutuksia ja rumpupiirejä.
Koulutukseen sisältyvä retriittiosuus mahdollistaa syvemmän uppoutumisen hengityksen maailmaan. Viisi päivää täynnä harjoituksia, luentoja ja sopivasti vapaa-aikaa voi kokemukseni mukaan olla hyvin transformatiivinen aikajakso. Retriitillä keskitymme myös energeettiseen työskentelyyn.
Koulutuksen hinta sisältää koulutusmaksun ja retriittiosuuden majoitus- ja ruokailukustannukset. Jos hankit koulutuksen yrityksesi kautta, voit vähentää arvonlisäveron koko paketista.
Maksu
Paikan varaamisen yhteydessä maksetaan varausmaksu 500 € (sis alv 25,5 %). Varausmaksua ei palauteta peruutustilanteessa, mutta maksun voi käyttää vuoden 2027 koulutukseen tai johonkin muuhun Manasten palveluun.
Loppuosa kokonaishinnasta (2290 €) maksetaan joko yhdessä tai kolmessa erässä siten, että ensimmäisen erän eräpäivä on 1.2.2026. Seuraavat erät (jos maksu tapahtuu kolmessa erässä) erääntyvät kuukausittain aina 1. päivä. Myös räätälöity maksusuunnitelma (4 tai 5 erää) on mahdollinen, mutta erien tulee olla maksettuna ennen kolmatta lähiviikonloppua. Maksuja ei palauteta peruutustilanteessa (mikäli asiakas peruuttaa osallistumisensa), ja varausmaksun maksamisen jälkeen tapahtuva peruminen ei vapauta asiakasta koko koulutushinnan maksamisesta maksusuunnitelman mukaisesti.
Vuoden 2027 koulutuksen aikataulut tulevat pian.
Koulutuksesta valmistuneiden hengitysvalmentajien yhteystiedot (ja lisää palautteita) löydät täältä!
Kaksi hengitysvalmentajakoulutusta entuudestaan käyneenä kaipasin vielä syvempää tietoa hengityksestä sekä itsevarmuutta toimia alalla. Koulutuspäivien aikana koin havahtumisia sekä vahvistusta jo opitusta tietotaidostani. Sannin tietopankki hengityksen maailmasta on käsittämätön. Koulutuksessa oli hienosti rytmitetty harjoitukset ja teorian opiskelu aina taukoja myöden - tämä piti mielenkiinnon yllä sekä päivät tuntuivat menevän kuin yllättäen.
Koulutusviikonloppujen jälkeen edessä odotti useamman päivän retriittiosuus - opiskelua, kehon tunnusteluita, herkullista ruokaa, yhdessä majoittuen. Kaikki tapahtui saman katon alla. Tämän aikana pääsimme tutustumaan toisiimme entistä enemmän niin opiskelijoihin ja kouluttajaan - upeita tyyppejä. Yhteistyöverkosto nyt rikkaampana, hengityksen tietotaito karttuneempana. Hengitys Unlimited on laajin hengitysvalmentajakoulutuskokonaisuus, jonka olen käynyt. Ehdottomasti suosittelen. Koulutuksen jälkeinen momentumi on otettu käyttöön ja yli kolmen vuoden aikana suunnitteilla ollut yritystoiminta on näkemässä päivänvalon 2026. Sannin koulutus antoi sen mitä kaipasin ja tässä ollaan. Ah! Kiitos<3
Noora Nupponen
Päätin osallistua koulutukseen koska koulutuskokonaisuus kuulosti laajalta ja monipuoliselta. Jo itsessään Hengitys Unlimited-verkkokurssi yllätti minut laajuudellaan ja mahtavilla harjoituksillaan. Pidin kovasti Sannin äänestä ja tavasta luennoida ja ohjata harjoituksia. Hyvin johdonmukaista ja paljon konkreettisia esimerkkejä.
Ohjaajakoulutuksen viikonloput olivat hyvin avartavia, opettavaisia ja mielestäni selkeästi koostettuja. Oli helppo pysyä opetuksen tahdissa ja sisäistää asioita. Rakastin harjoituksia ja sitä miten niille annettiin kunnolla aikaa. Retriitti oli hyvin intensiivinen, koosti hyvin aiemmin opittua ja ilmapiiri oli mahtava, se reissu jää pitkäksi aikaa mielenmaisemiin. Kokonaisuudessaan koulutus lisäsi valtavasti yhteyttä omaan itseeni ja syvensi ymmärrystä vireystilansäätelyyn ja omiin kehotuntemuksiin. Olen todella kiitollinen että pääsin mukaan upeaan oppiin ja koulutuksesta pystyy ammentamaan niin paljon tietoa ja käytännön harjoituksia omaan arkeen sekä hyödyntämään niitä myös asiakastyössä.
Mirva Popov
Päätin osallistua koulutukseen, koska ihastuin hengitykseen joogaopettajan opinnoissa. Sannin valmennus kuulosti sekä käytännönläheiseltä että tieteelliseltä. Valmennus oli todella hyvä ja korkeatasoinen. Viikonloput oli erinomaisesti rakennettu siten, että oma hengitysharjoitus eteni samaa tahtia opittavan tiedon kanssa.
Minusta on tärkeää, että lähes kaiken oppimamme taustalle löytyy tutkittua tietoa - se tekee hengityksen voimasta entistä uskottavamman ja perustellun. Se ei pelkästään tunnu hyvälle, vaan sen taustalle löytyy yhä enemmän tieteen voimaa! On hienoa, että Campwiren alustalla olevat harjoitukset ja luennot jäävät käyttöömme, sillä sitä kautta pääsee palaamaan ja kertaamaan itseään kiinnostavia asioita kerta toisensa jälkeen. Sanni ei myöskään arkaillut jakaessaan meille tietoa, soittolistoja, valmita harjoituksia yms. todella vilpittömästi. Kiitos tästä vielä kerran!
En voi kiittää kylliksi valmennusajan harjoituksia - ne on äärettömän hyviä, moniulotteisia (joogaa, somatiikkaa, hengittämistä, luontoyhteyttä) yhteenkoottuja, viisaasti suunniteltuja kokonaisuuksia aiempien harjoitusten päälle. Ja joka harjoituksessa löysi itsestään jotain uutta! Sain koulutuksesta äärimmäisen paljon tietoa hengityksen toiminnasta ja vaikutuksesta, ihmisen fysiolofiasta, hermoston toiminnasta, eri hengitystyyleistä jne. Ja itselleni tunteikkaita hetkiä oman hengitykseni äärellä mitä erilaisempien harjoitusten parissa. Olen edelleen ihastunut hengityksen voimaan - enemmän kuin alottaessani ja aion käyttää tätä osaamista yrityksessäni, kunhan saan hieman selkeytettyä tuotevalikoimaa. Tämän koulutuksen hinta ja laatu oli kohdallaan, voin suositella tätä kenelle tahansa erittäin lämpimästi. Kävisin koulutuksen uudelleen, jos se olisi mahdollista.
Hetkiä Mira Rantanen
Koulutus oli mielestäni todella loistava ja tarjosi täyden vastineen rahoille – oikeastaan paljon enemmänkin. Päätin osallistua koulutukseen oman mielenkiintoni vuoksi, mutta taustalla oli myös ajatus mahdollisesta tulevasta ammatinvaihdosta. Koko kurssi muodostui upeaksi matkaksi omaan itseen ja hengitykseen. Sain sen aikana runsaasti arvokkaita työkaluja niin omaan elämääni kuin mahdollisesti myös tulevaisuuden työskentelyyn hengityksen parissa.
Oppimateriaalia oli paljon ja se oli syvällistä sekä monipuolista. Teoria ja käytännön harjoitukset tukivat toisiaan erinomaisesti, ja niiden kautta syntyi vahva ymmärrys hengityksen vaikutuksista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Retriitti oli ikään kuin piste i:n päälle – se syvensi opittua ja toi koko prosessiin lisää merkitystä ja tunnetta. Sanni oli aivan loistava opettaja – lämmin, innostava ja ammattitaitoinen. Hänen tapansa ohjata loi turvallisen ja inspiroivan oppimisympäristön. Myös vierailevat opettajat olivat todella mielenkiintoisia ja toivat mukanaan uusia näkökulmia ja syvyyttä sisältöön. Suosittelisin tätä koulutusta lämpimästi ihan jokaiselle – olipa tavoitteena ammatillinen kasvu tai oman hengityksen ja hyvinvoinnin syventäminen.
Marisa Valve
Tutustuin Sanniin alunalkaen somen kautta ja päädyin ostamaan Hengitys Unlimited-verkkokurssin. Jäin koukkuun siihen heti :) Sannin tyyli kertoa hengityksestä asiantuntevasti ja kiinnostavasti herätti mielenkiinnon hengitystä kohtaan. Koin myöskin, että tässä on opettaja, joka puhuu kanssani samaa kieltä. Mietin jo vuotta aikaisempaa koulutusta, mutta koin, etten ollut vielä valmis lähtemään hengitysmatkalle. Tuolloin oli paljon kuormitusta elämässä, joten siirsin kurssin aloitusta vuodella. Se olikin oikea ratkaisu!
Hengitysvalmentajakoulutuksen matka ylitti odotukseni. Teoriatietoa tuli valtavasti matkan aikana, josta jäi hyvät materiaalit omaan käyttöön. Kuten myöskin verkkokurssi, jossa on paljon materiaalia sisäistettäväksi. Myös muut opettajat kurssilla ovat olleet ammattitaitoisia ja syventäneet hengitystietoutta omilla näkökulmillaan. Tiedon lisäksi sain valtavasti oivalluksia itsestäni, palasin kehooni enemmän, sain helpotusta omiin hengityshaasteisiini. On uskomatonta, miten erilaista oma hengitys ja hengitys- sekä kehotietoisuus on tämän kurssin jäljiltä!
Parasta koulutuksessa oli sen monipuolinen ja kriittinen näkemys hengitykseen sekä yksilön kunnioittaminen ja valinnanvapaus harjoituksia tehtäessä. Se, että koulutuksessa ei ollut vain yhtä tapaa/teoriaa, jonka puitteissa hengitystä oltaisiin harjoitettu, antoi tilaa omalle kokemukselle ja itsensä sekä oman kehonsa turvalliselle kuulemiselle. Se, että oma hengitysharjoituksia jännittävä kehoni rentoutui ja avautui tämän koulutuksen aikana ja uskaltautui kokeilmaan ja leikkimään hengityksellä, tietäen olevansa koko ajan turvassa, kertoo kouluttajan ammattitaidosta ja ymmärryksestä hengitystä kohtaan. Ehdottomasti suosittelen tätä kurssia kaikille, jotka haluavat tutustua itseensä! Varmasti Suomen laadukkain hengitysohjaajakoulutus!
Hanne Alanko
Osallistuin koulutukseen, pääasiassa siksi, koska ajattelin sen oleva hyvä lisä nykyiseen työhöni ratsastajien istuntavalmentajana sekä hevosihmisten henkisenä valmentajana. Olin ollut jo pidempään kiinnostunut hengityksen vaikutuksesta hevoseen, mutta koin, että tietotaitoni oli vaillinaista. Lisäksi bonuksena toivoin saavani myös työkaluja omaan arkeeni ja urheiluuni hengityksen kautta.
Opinnot ylittivät odotukseni! Sain sekä paljon asiantuntevaa, tutkittua tietoa hengityksestä että valtavan määrän erilaisia harjoituksia, joiden avulla tutkia ja kehittää omaa ja asiakkaiden hengitystä. Sain matkan varrella myös useita oivalluksia ja oivallukset tuntuvat vain jatkuvan koulutuksen päätyttyäkin! Koulutus oli todella hyvä ja Sanni asiansa tunteva, selkeä ohjaaja, joka jakoi omaa osaamistaan intohimoisesti. Tietoa ja harjoituksia oli niin paljon, että materiaalien kertaaminen tulee jatkumaan vielä hamaan tulevaisuuteen, kaikkea kun ei voinut edes ottaa vastaan kerralla. Toisaalta syvällisen oppimisen luonteeseen kuuluukin, että "sipulia kuoritaan" yksi kerros kerrallaan. Koska verkkomateriaalikin on jo erittäin kattava, tulen palaamaan materiaalin pariin varmasti yhä uudelleen ja uudelleen ja sitä kautta oppiminen vielä tästä syvenee.
Koin, että koulutuksessa oli hyvä tasapaino harjoitusten ja teorian välillä. Lisäksi harjoitukset tukivat teoriaa hienosti, kokonaisuus oli rakennettu niin, että punainen lanka säilyi koko opintomatkan ajan. Näkökulmat olivat myös monipuolisia. Pidin eritoten siitä, että käytiin erilaisia tekniikkoja ja "koulukuntia" eli saatiin todella kattava ja asiantunteva katsaus hengityksen ja hengitysvalmennuksen maailmaan.
Katariina Alongi
Olin jo jonkin aikaa toivonut omaan jaksamiseen lisää työvälineitä, nimenomaan kehollisia työvälineitä. Koulutus vaikutti juuri siltä mitä tarvitsin, ja en voi sanoin kuvailla, miten paljon tästä sain ja miten juuri tämä koulutus kohtasi kaikki toiveeni. Lähdin utelian mielin liikkeelle, ja sainkin hurjan paljon enemmän mitä edes ajattelin. Matka omaan hengitykseen on ollut todella merkityksellinen, voimauttava, palauttava ja matka, joka jatkuu. Koulutuksen sisältö on timanttia, en ole aiemmin ollut koulutuksessa, joka on näin kattava. Opiskelijana tuli tunne, että Sanni todella haluaa, että opimme, ja saamme kaiken mahdollisen tuen matkalle valmentajuuteen. Materiaalit, luennot, retriitti - ammattitaitoista, kokenutta, ja helposti lähestyttävää koulutusta. Voin lämpimästi suositella Sannia kouluttajana. Yksi parhaimpia päätöksiä oli lähteä tähän mukaan!
Anneli
Kiinnostukseni tietoisen hengityksen resursseja kohtaan syttyi vuosia sitten terapiakoulutuksen myötä. Kokemukseni oli, että hengitysharjoitukset toimivat hvyin vireystilojen ja säätelytaitojen tukena. Sannin aiempien webinaarien kautta kiinnostukseni vain lisääntyi ja halusin rauhassa tutustua syvemmin omaan hengitystapaani ja löytää sen äärelle. Koulutus tarjosi lukuisia mahdollisuuksia itsensä äärelle pysähtymiseen ja viipyilyyn. Hengitysmatkan viehättävyys sytytti kipinän, sen antia on vaikea kuvailla sanoin. Ajoitus ja elämäntilanne tukivat matkaani. Koulutusprosessi lukuisine harjoituksineen ja materiaalipakkeineen auttoi vahvistamaan ammatillista varmuutta ja juurtuivat osakseni. Ryhmäprosessi oli tärkeä kokonaisuuden rakentaja, vaikka osa tapaamisista toteutui kohdallani etänä. Koulutuksen retriitti oli huipennus! Turvallinen ja vakautta luova ilmapiiri mahdollisti syventymisen henkilökohtaisella tasolla, samalla yhteenkuuluvuuden voima helli ja kannatteli. Matkallani sain tietoa, taitoa ja ymmärrystä hengityksen moninaisista mahdollisuuksista. Koulutuspaketti kokonaisuudessaan on kattava, teoria tärkeänä osana, samoin kokemuksellisuus, harjoitukset ja niille annettava riittävä aika. Sannin selkeys kouluttajana on ainutlaatuista, uusien asioiden niveltäminen aiempaan on taitolaji! Kattavan koulutuksen hinta-laatusuhde on loistava.
Koulutuksen osallistuja 2024
Vuoden 2027 koulutuksen aikataulut tulevat pian.
Hengitys Unlimited™ alkoi kasvaa Sannin hengitysverkkokurssin myötä. Metodi lähestyy hengitystä kokonaisvaltaisella tavalla ja perustuu muun muassa Buteyko-metodiin, integratiiviseen hengitysterapiaan, breathworkiin, joogaan, taolaisuuteen ja somaattiseen työskentelyyn (Somatic Experiencing, Body-Mind Centering®, Bartenieff ja Feldenkrais). Sanni on kouluttautunut laaja-alaisesti hengityksen parissa, ja yhden metodin opettamisen sijaan on valinnut yhdistää ne yhden ja saman katon alle holistiseksi monialaiseksi koulutukseksi.
Opit koulutuksessa laajan valikoiman erilaisia hengitystekniikoita ja -menetelmiä, joita voit harjoitella itsenäisesti ja ohjata muille. Tavoitteena on, että tulevat valmentajat ymmärtävät
- miksi tiettyä tekniikkaa/menetelmää käytetään
- milloin sitä käytetään
- millainen lähestymistapa sopii erilaisille ihmisille ja erilaisiin tilanteisiin
Opit soveltamaan hengitys- ja hermostotietoutta monenlaisiin tilanteisiin ja asiakkaisiin. Opit myös joukon somaattisia työkaluja hengitystyökalujen rinnalla. Lisäksi saat 4 valmista hengitysohjelmaa heti käytettäväksi asiakastyössä. Tutustut koulutuksessa myös somaattiseen psykologiaan ja hengityksen rooliin kehityksessä, tunnesäätelyssä ja vuorovaikutuksessa.
Hengitys Unlimited™ -hengitysvalmentajakoulutus on kattavin ja laaja-alaisin suomenkielinen hengityskoulutus, jonka sisältö hakee vertaistaan myös Suomen ulkopuolella.
Kotitentin (joka voi olla asiakascase) hyväksytyn suorittamisen jälkeen saat Hengitys Unlimited™ hengitysvalmentajasertifioinnin. Jos olet joogaopettaja ja rekisteröitynyt Yoga Allianceen, voit hakea 100 jatkokoulutustuntia. Sertifioinnin jälkeen voit kutsua itseäsi esimerkiksi hengitysohjaajaksi, hengitysvalmentajaksi, hengityscoachiksi tai breathwork-ohjaajaksi. Jos työskentelet jo terapeuttisesti, voit kutsua itseäsi myös hengitysterapeutiksi. Sertifikaatti on mahdollista saada myös englanniksi, koska samainen koulutus pyörii Norjassa nimellä Breathing Unlimited™ Breath Coach Training.
Paikan varaamisen yhteydessä maksetaan varausmaksu 500 € (sis alv 25,5 %). Varausmaksua ei palauteta peruutustilanteessa, mutta maksun voi käyttää vuoden 2027 koulutukseen tai johonkin muuhun Manasten palveluun.
Loppuosa kokonaishinnasta (2290 €) maksetaan joko yhdessä tai kolmessa erässä siten, että ensimmäisen erän eräpäivä on 1.2.2026. Seuraavat erät (jos maksu tapahtuu kolmessa erässä) erääntyvät kuukausittain aina 1. päivä. Myös räätälöity maksusuunnitelma (4 tai 5 erää) on mahdollinen, mutta erien tulee olla maksettuna ennen kolmatta koulutusviikonloppua. Maksuja ei palauteta peruutustilanteessa (mikäli asiakas peruuttaa osallistumisensa), ja varausmaksun maksamisen jälkeen tapahtuva peruminen ei vapauta asiakasta koko koulutushinnan maksamisesta maksusuunnitelman mukaisesti..
Jos haluat saada lisätietoja koulutuksesta tai mietit mukaanlähtöä, autan sinua mielelläni. Voit lähettää sähköpostia osoitteeseen sanni(a)manaste.fi - keskustellaan!
Vastaan aina viesteihin, joten jos et saa vastausta 24h sisällä viestin lähettämisestä, katso roskapostikansiosi tai ota uudelleen yhteyttä!
Kiitos ja lämpimästi tervetuloa mukaan koulutukseen!
Vuoden 2027 koulutuksen aikataulut tulevat pian.
Seuraa meitä
Hengitys, jooga, vireystilan säätely ja kehollinen kokeminen. Apunasi kohti soljuvampaa arkea.
© Sanni Parkkinen / Manaste Oy | Tietosuojaseloste